Chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie — oraz wspierać uczniów w klasie w radzeniu sobie ze stresem i presją? Ten kurs oferuje nauczycielom możliwość poznania skutecznych strategii pracy nad zdrowiem psychicznym, regeneracją i redukcją wypalenia zawodowego. Uczestnicy będą działać częściowo na świeżym powietrzu — w otoczeniu natury, przez praktyki mindfulness, jogi oraz kreatywne metody pracy grupowej, by odnaleźć równowagę między pracą a relaksem. Po ukończeniu kursu uczestnicy wrócą z gotowymi narzędziami do wykorzystania w pracy szkolnej: ćwiczeniami relaksacyjnymi, planami włączania dobrostanu w lekcje i pomysłami na wspieranie uczniów w klasie, która stawia na zdrowie i równowagę.