Jak zadbać o dobrostan w szkole – zarówno swój, jak i uczniów?
Ten intensywny kurs pomaga nauczycielom zrozumieć, jak uważność i inteligencja emocjonalna wpływają na klimat w klasie, motywację uczniów i efektywność nauczania. Uczestnicy poznają praktyczne techniki mindfulness, uczą się, jak zarządzać stresem, zwiększać koncentrację oraz tworzyć atmosferę sprzyjającą współpracy i poczuciu bezpieczeństwa.
Mindfulness and Wellbeing in Education
Dublin - Irlandia
angielski
minimum: B1
kod: ATL-04
Opis kursu
Jak zadbać o dobrostan w szkole – zarówno swój, jak i uczniów?
Ten intensywny kurs pomaga nauczycielom zrozumieć, jak uważność i inteligencja emocjonalna wpływają na klimat w klasie, motywację uczniów i efektywność nauczania. Uczestnicy poznają praktyczne techniki mindfulness, uczą się, jak zarządzać stresem, zwiększać koncentrację oraz tworzyć atmosferę sprzyjającą współpracy i poczuciu bezpieczeństwa.
Zajęcia łączą teorię z praktyką – uczestnicy biorą udział w warsztatach, refleksyjnych dyskusjach i zajęciach w terenie, poznając Irlandię poprzez kulturę i codzienne życie. Program obejmuje również elementy kulturowe, takie jak wizyty w Trinity College, Museum of Literature Ireland czy spacer po historycznych dzielnicach Dublina.
To kurs dla nauczycieli, wychowawców i pracowników oświaty, którzy chcą wzmacniać odporność psychiczną, rozwijać empatię i wprowadzać świadome, zrównoważone praktyki do swojego środowiska.
Original course description
“This course is designed for educators who wish to understand the principles and practices of mindfulness and wellbeing, and learn how to apply them both personally and professionally. Participants will gain practical techniques to manage energy and stress levels, promote enhanced wellbeing, and support students in developing emotional awareness and resilience.”
Erasmus+ Skills
- Mindfulness and Emotional Intelligence – understanding the principles of mindfulness and how they enhance both teaching and personal wellbeing.
- Stress Management and Self-Awareness – learning techniques to regulate emotions, boost resilience and maintain balance in demanding educational contexts.
- Creating a Mindful Classroom – developing and integrating mindfulness-based practices into lesson planning and classroom management.
- Student Support and Empathy Building – helping learners understand, manage and express their emotions effectively.
- Reflective and Collaborative Practice – engaging in peer exchange, self-reflection, and international networking to sustain professional growth.
Terminy rozpoczęcia kursu - Dublin
13.04.2026, 10.08.2026, 17.08.2026